Het zaaien van bloemen en groente voor je moestuin is hartstikke leuk om te doen, alleen vinden sommige mensen het nogal een gedoe dat veel tijd vraagt. Maar weet je dat de tijd die je hierin steekt juist heel goed voor je kan zijn?
Zaaien is één van de meest eenvoudige manieren om even te ontsnappen aan alle drukte en stress, die iedereen wel eens heeft, waardoor je een momentje van rust voor jezelf hebt. Dit komt omdat je hier iedere keer aandachtig mee bezig bent, waardoor je verder alles even vergeet.
Het begint met het heel precies zaaien van de zaadjes die je uitgekozen hebt en daarna moet je zorgen dat de aarde vochtig blijft. Het duurt een aantal dagen voordat het zaad kiemt, maar toch ga je gegarandeerd een paar keer per dag kijken of je al een tipje groen tevoorschijn ziet komen. En hoe blij ben je dan wanneer je inderdaad de eerste groene puntjes ziet bovenkomen!
Zaaien en mindfulness
Nu wil je dat de zaailingen gaan groeien, zodat je ze weer kunt verspenen naar een groter potje. Daarna gaat al je aandacht naar water geven, regelmatig omdraaien zodat ze mooi recht groeien, kijken hoe ze er bijstaan en of ze al gegroeid zijn. En ineens heb je mooie plantjes die je een plekje in de tuin gaat geven. Ook dit is weer zo’n blij moment!
Ondertussen zijn er weken voorbij gegaan waarin het een dagelijkse gewoonte was geworden om je zaailingen te verzorgen. Is het je ook opgevallen dat het kleine momenten van rust waren die je een ontspannen flow gaven? Zo zie je dat iets eenvoudigs als het zelf zaaien van bloemen of groente voor je (moes)tuin iets heel positiefs kan hebben.
Kijk, het blijft natuurlijk hartstikke leuk om plantjes uit te zoeken en te kopen, maar … Ook iets zelf zaaien? Ik zou het zeker eens proberen!
Gastblogger Karin
Mindfulgardencoaching
Bestel zaden of lees hoe je zaait. Of ga naar de andere gastblogs van Karin: Wat een tuin doet voor je mindset * Waarom smaakt fruit uit je eigen tuin het best?
Plaats een nieuwe reactie